أخبار الصحة

July 5, 2024

إزرع أرضك... تحصد دماغاً سليماً

يدعم قضاء الوقت في حديقتك وظائف الدماغ بشكل أفضل بدءاً من النشاط البدني إلى التفاعل الاجتماعي. توضح دراسة نشرتها صحيفة "تلغراف" أن الأفراد الذين يمضون وقتاً في الحدائق يظهرون تحسناً في القدرات العقلية في سنواتهم…

July 5, 2024

3 أمراض أكثر شيوعاً أثناء السباحة

في موسم الحر، يترقّب الكل لحظات الانتعاش في حوض السباحة. فرياضة السباحة تُعتبر مفضّلة لكثيرين نظراً لفوائدها التي لا تُعدّ ولا تُحصى. لكن، المشكلة الأساسية في أنه مع ارتفاع درجات الحرارة، تكتظ أحواض السباحة بروادها، ما…

July 4, 2024

8 أخطاء يجب عدم الوقوع فيها لحماية الرّكبتين

ننسى غالباً أهمية الركبتين بالنسبة لنا إلى أن تبدأ المشكلات فيهما. وتعتبر آلام الركبتين والمشكلات فيهما شائعة، خصوصاً مع التقدم بالسن. وعلى الرغم من وجود الجراحات المتطورة التي تساعد على تأمين هذا المفضل الصناعي، من…