Friday, 22 August 2025

جاري التحميل...

جاري التحميل...

عاجل
8 آثار جانبية لتناول الشاي الأخضر بكثرة

8 آثار جانبية لتناول الشاي الأخضر بكثرة

September 9, 2023

المصدر:

المصدر: "النهار"

يتمييز #الشاي الأخضر بفوائده الصحية العديدة والمتنوعة، لكن "كل شيء زاد عن حده نقص"، والإفراط في تناول هذا المشروب قد ينعكس سلباً على الصحة.

لطالما اشتهر الشاي الأخضر بفوائده وخصائصه المضادة للأكسدة، فهو يساعد على منع تلف الخلايا وتعزيز عملية حرق الدهون، ويحمي من أمراض القلب وينظم نسبة السكر في الدم. كما يحمي من شيخوخة الدماغ والحفاظ على صحة الفم.

ومع ذلك، قد يترك الاستهلاك المفرط للشاي الأخضر آثاراً سلبية على الصحة، ويعود السبب إلى المكونات الأساسية التي يحتويها لاسيما الكافيين ومضادات الأكسدة.

وعليه، تُعدد صحيفة "تايمز أوف إنديا" الآثار الجانبية الناتجة عن الإفراط في تناول الشاي الأخضر:

1- ألم المعدة

قد يُسبب تناول الشاي الأخضر خصوصاً على معدة فارغة آلاماً وانزعاجاً في المعدة، والسبب احتواؤه على مادة التانين التي تزيد من حموضة المعدة.

2- الصداع

ننصح الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي بتجنّب الإفراط في تناول الشاي الأخضر لأنه يحتوي على الكافيين الذي قد يُسبب الصداع.

3-الأرق

برغم من احتوائه على كمية قليلة من الكافيين، فإن الإفراط في تناول الشاي الأخضر قد يُسبب الأرق وقلة النوم، الأمر الذي قد يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى.

 

4- نقص الحديد

أظهرت الدراسات أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر قد تمنع امتصاص الحديد في الجسم، وبالتالي قد تؤدي إلى نقص فيه. لذلك ينصح الخبراء بإضافة عصير الليمون، الغني بالفيتنامين سي، إلى مشروب الشاي لأنه يساعد على تعزيز امتصاص الحديد.

5- الغثيان والقيء

قد يُسبب الإفراط في تناول الشاي الأخضر إلى الغثيان والقيء. ويعود السبب إلى إحتوائه على مادة التانين.

6- الدوخة

يقلل الكافيين في الشاي الأخضر من تدفّق الدم إلى الدماغ، ما يؤدي إلى الشعور بالدوار.

7- مشاكل في الكبد

يؤدي الإفراط في تناول الشاي الأخضر إلى تراكم الكافيين، الأمر الذي يتسبب في إجهاد الكبد وتلفه.

8- هشاشة العظام

تمنع المكونات الموجودة في الشاي الأخضر امتصاص الكالسيوم، الأمر الذي قد يؤدي إلى ضعف في العظام. كما قد يزيد الإفراط في تناوله إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض أخرى مثل هشاشة العظام.

Posted byTony Ghantous✍️

سلوم : الشروع بوكالة الدواء انتصار للمريض
August 16, 2025

سلوم : الشروع بوكالة الدواء انتصار للمريض

اعتبر نقيب صيادلة لبنان الدكتور جو سلوم، ان "اقرار مجلس الوزراء المراسيم التطبيقيّة للوكالة الوطنيّة للدواء ، في جلسته الاخيرة ، بعد اربع سنوات من التأخير على الرغم من مناشداته المتكرّرة حينها ، أمر ايجابي جداً ، لا بل انتصار للمريض ، وهو يصبّ في صالح نوعيّة وجودة الدواء وحماية المريض"، شاكراً لكل من رئيس الجمهوريّة العماد جوزاف عون ، ورئيس الحكومة القاضي نوّاف سلام، هذه الخطوة، وقد سبق وطالب بهذا الموضوع  في لقاءات  معهما وأبديا كل تجاوب ، وكذلك شاكراً  لوزير الصحّة الدكتور ركان ناصرالدين اعطاء الموضوع الاولويّة.

واعتبر سلّوم انه "من المهم   اختيار  اخنصاصيين ذي كفاءات وأخلاقيّات مهنيّة عالية ، واستقلاليّة في القرار ، لتسلّم مهام الوكالة ، لبلوغ المرجو من هذه المؤسسة الحسّاسة والمهمّة جدّاً ، اي تسجيل الادوية والمتممات  ذات النوعيّة الجيّدة فقط دون سواها،  وبكل شفافيّة ومناقبيّة  ومراقبتها في الأسواق"، مؤكدا "ضرورة اعادة التدقيق بكل ما تم تسجيله او ادخاله في المراحل السابقة"

 

8 أعراض إذا شعرت بها.. اذهب للطوارئ فورا
August 5, 2025

8 أعراض إذا شعرت بها.. اذهب للطوارئ فورا

يشاهد أطباء الطوارئ، يوميا، أسوء الحالات الصحية وحوادث غريبة وأمراضا غامضة، كما أنهم معتادون على أعراض خطيرة لا يأخذها أغلب المرضى على محمل الجد.

وقدم تقرير لمجلة "تايم" 8 أعراض يحذر الأطباء من تجاهلها، ويوصون بالتوجه فور ظهورها إلى المستشفى.

الارتباك المفاجئ أو تغير في الشخصية

في حال ملاحظة ارتباك شخص ما، كأن يصبح فجأة غير مدرك لمكان تواجده، أو عجزه عن التعرف لمن حوله، أو عند حديثه بكلمات غير مفهومة، يوصي الأطباء بالتوجه مباشرة إلى قسم المستعجلات.

لأن تلك الأعراض هي مؤشر على سكتة دماغية، أو عدوى مثل الإنتان، أو انخفاض شديد في نسبة السكري في الدم.

ألم غير معتاد في أعلى الظهر

يقول الأطباء إن الألم الحاد والمفاجئ بين الكتفين، أو في أعلى الظهر، خصوصا إذا صاحبته دوخة أو غثيان، قد يكون مؤشرا على نوبة قلبية، أو تمزق في الشرايين الأبهر، وهو ما يستدعي الاتصال بالإسعاف فورا.

حكة شديدة وغير مفسرة

يحذر الخبراء من أن الحكة الشديدة والمفاجئة في الجسم يمكن أن تكون بداية رد فعل تحسسي حاد، أو صدمة تاقية، خاصة إذا ترافقت مع احمرار الجلد والغثيان والتقيؤ أو الإسهال.

القيء بلون غير طبيعي

أشارت مجلة "تايمز" إلى أن لون القيء مهم، فإذا كان باللون الأخضر فإن ذلك مؤشر على انسداد خطير في الأمعاء.

أما إذا كان القيء بلون البني الغامق، أو الأسود فقد يكون ذلك بسبب نزيف داخلي.

وإن كان لون القيء أحمر فاتحا فذلك يدل على نزيف حاد وخطير ويجب التوجه فورا إلى قسم الطوارئ.

الإحساس المفاجئ بالهلع والخوف من الموت

في حالة الإحساس بشعور غامر بالخطر، أو الخوف من الموت إلى جانب تسارع ضربات القلب وضيق التنفس، فإن ذلك قد يكون عرضا لنوبة قلبية، أو جلطة دموية، أو حساسية مفرطة.

الإغماء المفاجئ أو فقدان الوعي

قد يكون الإغماء من دون سبب، أثناء الجلوس، أو النوم راجعا إلى اضطرابات في القلب، أو نزيف داخلي، أو مشكلات عصبية.

ضيق التنفس أثناء الاستلقاء

الشعور بضيق تنفس أثناء التمدد والراحة مؤشر على فشل قلبي، أو جلطة في الرئة، أو نوبة قلبية صامتة.

وفي هذه الحالة قد يكون تراكم السوائل في الرئتين هو السبب، ويوصي الأطباء بالتوجه فورا إلى الطوارئ.

ألم أو تورم في الساقين

وأشار الأطباء إلى أن الشعور بألم مفاجئ، أو تورم، أو احمرار في ساق واحدة فقط، قد يكون علامة على جلطة دموية في الوريد العميق، والتي يمكن أن تنتقل إلى الرئتين وتسبب انسدادا رئويا قاتلا.

ويعد مستخدمو الهرمونات، والمدخنون والنساء الحوامل، إلى جانب المسافرين بعد رحلات طويلة، والخاضعين حديثا لعمليات جراحية، الأكثر عرضة للإصابة.