احذروا هذه العلامات التي تدل على ارتفاع مستويات الكوليسترول!

يعتبر ارتفاع مستويات #الكوليسترول من المشكلات الصحية الصامتة التي يمكن ألا تظهر لها أعراض، خصوصاً في الأعوام الأولى. على الرغم من ذلك، قد تترافق هذه الحالة أحياناً مع بعض العلامات، لكن بعد سنوات عديدة تنتج #الأعراض التي تظهر عن مضاعفات الحالة بحسب ما نشر في Medisite.

ما هو الكوليسترول؟

الكوليسترول من الدهون التي تدخل في تكوين الخلايا وتساهم في عملية إنتاج الهرمونات. وبالتالي يعتبر أساسياً للجسم  لكن مع ارتفاع معدلاته يمكن أن يصبح خطيراً ويسبب مشكلات خطيرة في #القلب والشرايين كالجلطة . تجدر الإشارة إلى أن النسبة الكبرى من الكوليسترول الذي يحتاجه الجسم ينتجه الكبد فيما يتأمن الباقي من الغذاء وثمة بروتينتين تسمحان بنقله في الدم، هما عبارة عن #الكوليسترول الضار الذي يوزع الكميات الزائدة من الكوليسترول إلى مختلف الأعضاء ما يساهم في تكدسه في جدار الأوعية الدموية، والكوليسترول الجيد الذي يمنع انسداد الشرايين. وبالتالي تعتبر معدلات الكوليسترول الضار الزائدة مضرة بالصحة. وبما أن قد لا تظهر أعراض له في السنوات الأولى، قد لا يكون من الممكن اكتشاف المشكلة إلا من خلال فحص الدم. هذا ما يدعو إلى أجراء فحص للدم كل 5 سنوات.

بعض الأطعمة يمكن أن تؤثر على مستويات الكوليسترول الضار. فالنظام الغذائي الغني بالكوليسترول والدهون المشبعة ذات المصدر الحيواني  كاللحوم مشتقات الحليب الكاملة الدسم يؤثر مباشرة على مستويات الكوليسترول الضار. لضبط معدلات الكوليسترول في الدم، يجب الحد من تناول الحليب الكامل الدسم ومشتقاته واللحوم، خصوصاً تلك المصنعة كالنقانق والهمبرغر والاطباق الجاهزة والحلويات. فكلّها تساهم في رفع مستويات الكوليسترول الضار ما يزيد من خطر تصلب الأوعية الدموية ما قد يسبب ألماً في الصدر.

ما العلامات التي تشير إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم؟

-هبوط في عضلات الوجه: يؤدي ارتفاع الكوليسترول في الدم إلى تضيّق في الأوعية الدموية. فالكوليسترول الضار يتجمع في جدار الأوعية الدموية  ويؤثر على الدور الدموية. إلا أن صفيحات الدم لا تتكون في الأوعية الدموية في القلب فحسب، إنما أيضاً  في تلك التي في الدماغ ما قد يؤدي إلى أعراض معينة. بشكل عام لا تظهر أعراض الكوليسترول حتى حصول تضيق شديد في الأوعية الدموية إلى درجة تمنع وصول معدلات كافية من الدم إلى مختلف الأعضاء والأنسجة. في حال تصلب الشرايين في الأوعية التي تصل إلى الدماغ، يمكن أن تتسبب بتعب مفاجء وتنميل ووضعف في القدمين والذراعين  وصعوبات في الكلام أو هبوط في عضلات الوجه أو فقدان مفاجئ ومؤقت في النظر من عين واحدة.

-علامات في القدمين: لا تظهر لدى معظم الأشخاص الذين يعانون ارتفاعاً في مستويات الكوليسترول في الدم أية أعراض فيما يمكن ان يعاني البعض ظهور علامات معينة في القدمين.  ويعتبر الألم في القدم من الاعراض الأكثر شيوعاً. في البداية يكون الانزعاج أكبر عند رفع الساق خصوصاً ليلاً. لكن مع تطور الحالة  يمكن أن يصبح الألم مستمراً ولا يرتاح عند الجلوس أو الوقوف.

من جهة أخر، إن الإحساس بالبرد في القدمين يعتبر من المؤشرات التي قد تنذر بالخطر. كما يمكن أن يعاني الشخص مشاكل في الجلد في القدمين أو اليدين أو تقرحات. كما يلاح شعور بالبرد في القدمين أو اليدين. وفي حال ظهور تغيير في لون الساقين لا بد من التنبه إلى هذا العارض وإعارته اهتماماً.  قد يتصور البعض أن المشكلة ناتجة عن التقدم في العمر، فيما يمكن أن تعكس في الواقع ارتفاعاً في مستويات الكوليسترول . في المقابل، لا يواجه شخص يتمتع بصحة جيدة أوجاعاً في القدمين أو الذراعين ولا بد من استشارة اختصاصي في حال ظهورها.

-ألم في الصدر: في حال الشعور بألم في الصدر مع ضغط على الصدر يحصل أكثر أثناء القيام بجهد، يمكن أن يكون السبب في ارتفاع مستويات الكوليسترول. فنقص الأوكسيجين في عضلة القلب الناتج عن ذلك يسبب ألماً في الصدر يستمر دقائق معدودة عند القيام بجهد ثم يزول عند وقف الجهد.  يمكن أن تؤدي الحالة إلى من هم في سن

متقدمة أو مرضى السكري تعباً وغثيان.

-وجع في الكاحلين: عندما تتكدس معدلات الكوليسترول الزائدة في الأعضاء السفلى، يحصل وجع يشبه التقلصات العضلية خصوصاً  أثناء المشي.  ينتج ذلك أيضاً عن تضيّق قطر الشرايين  وعلى النقص في مستويات الأوكسيجين فيها. يمكن ألا تظهر أعراض أولاً ولفترة طويلة فيما تظهر تدريجاً في وقت لاحق عندما تتأثر الدورة الدموية أكثر.

-تغيير في النظر:  يعكس ذلك أيضاً ارتفاعاً في مستويات الكوليسترول. ففي حال ظهور كتل صفراء قرب العينين أو جنب الأنف يكون هذا هو السبب.، وإن كانت لا تؤثر على النظر.

-الأرق

المصدر: النهار