أسباب غير التّوتر والكافيين تؤدّي إلى "رفّة القلب"

يشعر كثيرون بتسارع دقات القلب من دون سبب واضح وفي أي وقت كان. قد يبدو الأمر بسيطاً لكنه يدعو أحياناً للقلق. يمكن أن تترافق الحالة مع ضيق في النفس وانزعاج في الصدر، بحسب ما نشر في HuffingtonPost.

ما هي "رفّة القلب"؟

تعتبر رفة القلب من أكثر الأسباب شيوعاً لزيارة طبيب القلب. غالباً ما يكون السبب بسيطاً وتزول الأعراض المرافقة لها سريعاً. أحياناً تكون هناك عوامل مسببة كالكافيين والتوتر والقلق، ويكفي التغيير في نمط الحياة وتجنب هذه العوامل المسببة حتى تخف هذه الحالة. لكن في حال استمرارها على الرغم من هذا التغيير، قد تكون هناك حادة للتفتيش أكثر عن أسباب أخرى يمكن أن تؤدي إلى ذلك.

ما الأسباب الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى تسارع دقات القلب؟

- جفاف السوائل في الجسم: يؤدي جفاف السوائل في الجسم إلى تراجع على مستوى الدورة الدموية، بحيث يضطر القلب إلى الخفقان بسرعة كبرى لضخ الدم إلى مختلف أعضاء الجسم. هذا ما يؤدي إلى رفّة القلب. كما أن نقص مستويات البوتاسيوم والمغنيزيوم في الجسم بسبب جفاف السوائل في الجسم يمكن أن يؤدي إلى تسارع دقات القلب. من هنا أهمية ترطيب الجسم بمعدلات كافية من السوائل يومياً، خصوصاً في أيام الحر وفي حال الإصابة بأمراض مزمنة أو في حال ممارسة الرياضة.

- الحساسية على أطعمة معينة: يمكن أن تسبب حساسية الطعام تسارعاً في دقات القلب بسبب ردة الفعل الالتهابية التي تسببها في الجسم. بالنسبة إلى الأشخاص الذي يعانون انخفاضاً في معدلات السكر في الدم، يمكن أن تكون النشويات أو مصادر السكر من أسباب التسارع في دقات القلب. في حال التعرض لهذه الحالة عند تناول أطعمة معينة من الضروري إزالتها من النظام الغذائي.

- تناول دواء معين: لدى تناول أدوية معينة كأدوية الغدة الدرقية يمكن أن تتسارع دقات القلب. كذلك بالنسبة إلى بعض أدوية الرشح وتلك التي تساعد على الحد من الاحتقان في الأنف. إذا بدأ الخفقان في القلب مباشرة بعد تناول دواء معين، يجب استشارة الطبيب حول ذلك.

- قلة النوم: يمكن أن تؤدي قلة النوم إلى تسارع في دقات القلب بما أنها تسبب ارتفاعاً في مستويات هرمونات التوتر كالكورتيزول والأدرينالين. كما تؤدي قلة النوم إلى تغيير في مستويات ضغط الدم.

- انخفاض مستويات السكر في الدم: يعتبر الغلوكوز المصدر الأساسي للطاقة في الخلايا. عندما تنخفض معدلات السكر في الدم ينتج الجسم الأدرينالين لرفعها، ما يؤدي إلى تسارع دقات القلب. يمكن تجنب هذه الحالة بتناول وجبات منتظمة عدة في اليوم، على أن تحتوي كل وجبة على النشويات المركبة والدهون والبروتينات.

- التقلبات الهرمونية: وقد يحصل ذلك في الحمل أو في مرحلة انقطاع الطمث.

- النقص في الحديد: عندما ينقص الحديد في الدم، لا يعود الدم قادراً على نقل الأوكسيجين إلى الأعضاء والأنسجة.

- اضطرابات الغدة الدرقية. تسبب أيضاً تسارعاً في دقات القلب وعدم انتظام فيه. ومن الأعراض الأخرى خفض الوزن غير المبرر والكآبة وعدم انتظام الدورة الشهرية والشعور بالضعف والتعب.

المصدر: "المصدر: النهار العربي"