أخبار الصحة

درجات الحرارة تؤثّر على اختيار واقي الشمس... والبالغ بحاجة إلى أوقيّة يومياً

On 29 June, 2024
Published By Tony Ghantous

يجمع خبراء أنّ مستحضرات الوقاية من الشمس ليست متشابهة، ومع وصول درجات الحرارة إلى مستويات قياسية، قد يتعين إعادة النظر في النوع الذي نستخدمه.

والمستحضرات الشائعة للوقاية من الشمس نوعان فيزيائية وكيميائية. وعلى الرغم من أنّ النوعين يحميان #البشرة من الأشعّة فوق البنفسجيّة الطويلة، فإنّ آليّة عملهما تختلف، ويكون هذا التباين ذا أهميّة كبيرة في الطقس شديد الحرارة.يحتوي #واقي الشمس الفيزيائي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد #التيتانيوم اللذين يعملان كحاجز يعكس الأشعّة فوق البنفسجية قبل أن تخترق الجلد، وذلك لأن البشرة لا تمتصهما بسهولة. وفي الأغلب كانت التركيبات القديمة دهنيّة الملمس وتترك طبقة من اللون الأبيض على البشرة.

ولا يفضل بعض الأشخاص الطبقة السميكة التي تتركها واقيات الشمس الفيزيائية على البشرة، ويميلون إلى استخدام الأنواع الكيميائية في صورة كريمات أو بخاخات. وتشكل المكونات في هذا النوع طبقة واقية رقيقة تمتص الأشعّة فوق البنفسجية وتغير بنيتها وتحولها إلى طاقة حرارية غير ضارّة قبل أن تخترق الجلد.

مع التعرق الزائد في الحر القائظ، قد تسبب مكونات واقي الشمس الكيميائي حكّة وطفحاً جلدياً لبعض الأشخاص. وحتى في درجات الحرارة المعقولة، تنصح الأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية الأشخاص من ذوي البشرة الحساسة باختيار واقيات الشمس الفيزيائية.

وضع كمية كافية من واقي الشمس كل ساعتين

يقول خبراء الأكاديمية الأميركيّة للأمراض الجلديّة إن العديد من الأشخاص يضعون فقط ما بين 20 إلى 50 في المئة من الكمية اللازمة للوصول إلى مستوى الحماية المذكور على ملصق العبوة.

يجب حفظ عبوات واقي الشمس بعيدا عن الحرارة

خلصت دراسة نشرت في مجلة الأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية عام 2012 إلى أن ترك واقي الشمس الكيميائي لمدة ثماني ساعات في درجات حرارة تتراوح بين 30 إلى 60 درجة مئوية من شأنه تغيير خصائصه مما يؤدي إلى انخفاض فاعليته.

وإذا كان لا بد من ترك العبوة في السيارات في الجو الحار أو تحت أشعة الشمس مباشرة، فيجب وضعها في وعاء تبريد. ويمكن معرفة ما إذا كان واقي الشمس قد تعرّض لحرارة شديدة إذا بدأت مكوناته في الانفصال عن بعضها.

ويحذر الخبراء من طلب واقي الشمس عبر الإنترنت في فصل الصيف، لا سيما في البلدان ذات المناخ الحار، بسبب احتمالية تحلله إذا تُرك لفترة في حرارة الشمس.